1981年生まれ。
東京生まれ。

幼少期から抱える障害のため、自己肯定感ゼロ（というよりマイナス）、不眠、鬱、不安障害、希死念慮を抱えながら10代～30代前半を過ごしました。長く暗いトンネルを、出口も見えずに彷徨っているようでした。
メンタル不調からの回復のため、ヨガ・マインドフルネス・心理学・コミュニケーションスキルを学び、時間をかけて心身の安定を取り戻していきました。辛い状況をなんとかしようと、一心不乱に学び続けていくうちに、なんで苦しいのか、それがどう癒されていくのか、理解できるようになりました。
これをたくさんの人に伝えなければ！そう思い、今に至ります。
 

初めは人前に立つことなどとても無理！あがり症でコミュニケーションも苦手でした。
生徒さんと世間話もできないような状態。
ヨガのクラスで、生徒さんが今日も、0人、1人…。
それでも、あきらめずに続けてきました。
今この瞬間にも苦しい状況の方がいる。僕が心身の回復に役立ったことを、ぜひ知ってもらいたい。苦しみを抱えている人が、少しでも楽に、幸せになりますように。ただひたすら願い続けてきました。
 

過去には、メンタルが苦しくなり涙を流しながらクラスをしたこともありました。先生として、どうなのよって突っ込みたくなります。それでも皆さんの前に立って精一杯クラスをして、「とても勇気をもらった」とたくさんの生徒さんに言っていただきました。
僕はすごい先生にはなれない。でも皆さんに寄り添う先生にはなれる。
一緒に悩みながら、僕自身が自分のメンタルと向き合いながら、お伝えできることがある。
 

メンタル状況は常に波がありながら、今ではこんなに穏やかな日が自分にも来るんだなと、感謝で涙があふれてきます。
たくさんの方に支えていただき、たくさんのご迷惑もかけ、たくさんの学びをいただいたことに感謝をしながら、今度は自分にできることをしたいと思っています。
 

ヨガも、マインドフルネスも、筋トレも、食事も、心理学も、コーチングも、カウンセリングも、コミュニケーションスキルも、すべてが自分の支えになりました。そのどれが欠けても今の自分は作られていません。
その方にとって、一番必要なことを中心に、いろんな角度でサポートができるトレーナー／コーチ／カウンセラーでありたいです。
 

少しでも僕と話をしてみたいなとお感じになった方は、どの入り口からでも構いませんので、ぜひご連絡ください(^^)/

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